0152 / 27982714

Falls Sie Interesse an Einzelheiten zu meiner Arbeit haben, können Sie gern meinen Blog verfolgen.

Hier finden Sie regelmäßig aktuelle Angebote und Veranstaltungen. 

Achtung: Derzeit gibt es keine Angebote für Gruppen. Gern komme ich zu Ihnen ins Haus oder wir treffen uns zu einem Spaziergang oder Lauf in der Natur.

 

Workshop zur Trauerbewältigung (Termin noch nicht bestätigt)

Vom 15.12.2020 – 16.12.2020 findet ein Workshop zur Trauerbewältigung für Erwachsene statt. Das Angebot richtet sich an Menschen, bei denen der Verlust bereits einige Zeit (> 6 Monate) zurück liegt. Die Zeit ist intensiv und eine gewisse emotionale Stabilität und Selbsteinschätzung werden vorausgesetzt. Eine rechtzeitige Anmeldung ist notwendig und aufgrund der derzeit begrenzten Plätze von Vorteil.

Dauer: 14.00 – ca. 18.00 Uhr
Kosten: siehe unten „Informationen“

Ruhe suchen und finden – ein Entspannungsangebot für Trauernde (Termin noch nicht bestätigt)

Unter Anleitung ermögliche ich es Ihnen, zur Ruhe zu kommen und eine Auszeit von Ihrer Trauer zu nehmen. Anschließend haben Sie die Möglichkeit, sich auszutauschen. Eine rechtzeitige Anmeldung ist notwendig und aufgrund der derzeit begrenzten Plätze von Vorteil.

Termin: Montags, 18.00 – 19.00 Uhr
Kosten: siehe unten „Informationen“

 

Workshops und Gesprächskreise (voraussichtlich wieder ab Januar 2021)

Die Workshops / Gesprächskreise  starten ca. alle 1 – 2 Monate und finden regelmäßig in einem geschützten Rahmen in meiner Praxis statt. Der genaue Starttermin kann aufgrund der verschiedenen Teilnehmer variieren. Eine rechtzeitige Anmeldung ist von Vorteil. Mit Begleichung der Anmeldegebühr ist eine Teilnahme verbindlich.   

Hausbesuche (laufend)

Gern stehe ich Ihnen für Hausbesuche oder Praxistermine zur Verfügung. Benötigen Sie Hilfe bei der Planung einer Erinnerungsfeier für Ihren lieben Menschen? Sie möchten in Ihrer Einrichtung einen thematischen Abend rund um das Thema Trauer gestalten? Sprechen Sie mich gern an.

 

Sonstige Veranstaltungen:

BEGINNER – Gesprächskreis für Menschen nach Umzug und Neustart

Die Termine für den 1 x monatlich an einem Montag von 16.30 Uhr – 18.00 Uhr stattfindenden Gesprächskreis erfahren Sie bei Anmeldung.

 

BastelCAFÉ – Treffen und Gestalten für Trauernde
Die Termine für den 1 x monatlich an einem Montag von 15.00 – 16.00 Uhr stattfindenden Gesprächskreis erfahren Sie bei Anmeldung.

 

TrauerCAFÉ – Gesprächskreis zum Austausch nach einem Verlust
Die Termine für den 2 x monatlich an einem Mittwoch von 16.00 – 17.30 Uhr stattfindenden Gesprächskreis erfahren Sie bei Anmeldung.

 

Mit der Trauer in Beziehung gehen – Gesprächskreis für Partner von Trauernden
Die Termine für den 1 x monatlich an einem Donnerstag von 15.00 – 16.30 Uhr stattfindenden Gesprächskreis erfahren Sie bei Anmeldung.

 

In lauter Trauer – Gesprächskreis / Workshop zum Aufarbeiten der Trauerreaktion
Die Termine für den 2 x monatlich an einem Donnerstag von 15.30 – 17.00 Uhr stattfindenden Gesprächskreis (Workshop jeweils 2 Nachmittage) erfahren Sie bei Anmeldung. Weitere Informationen siehe unten.

 

NACHher – Gesprächskreis für Menschen nach dem Arbeitsleben
Die Termine für den 1 x monatlich an einem Freitag von 10.00 – 11.30 Uhr stattfindenden Gesprächskreis erfahren Sie bei Anmeldung.

 

Informationen: „In lauter Trauer“ Gesprächskreis / Workshop

Dieses Angebot ist für Jugendliche, Männer und Frauen, die vor einiger Zeit einen lieben Menschen verloren haben. Die genauen Termine für den alle 2 Wochen an einem Donnerstag von 15.30 Uhr – 17.00 Uhr stattfindenden Gesprächskreis erfahren Sie bei Anmeldung. Der Workshop findet regelmäßig 1 x im Monat statt.

Termin Gesprächskreis: 2 x im Monat fortlaufend donnerstags 15.30 – 17.00 Uhr
Termin Workshop: 
1 x im Monat Dienstag / Mittwoch 14.00 – ca. 18.00 Uhr
Kosten:  Gesprächskreis pro Termin 10,00 € / Workshop Jugendliche 100,00 € / Workshop Erwachsene 150,00€

In einer kleinen Gruppe mit begrenzter Teilnehmeranzahl gebe ich Ihrem Verlust einen angemessenen Rahmen. Gemeinsam arbeiten wir daran, die Trauer mit all ihren Facetten anzunehmen.  In gemütlicher Atmosphäre werden wir uns mit verschiedenen Themen auseinandersetzen und hinter die Kulissen schauen. Z. B. 

  • Entspannungsmethoden kennen lernen und testen
  • Gefühle – wie sie entstehen
  • Vorgänge im Gehirn / Auswirkungen auf den Körper
  • Verbindung zwischen Trauer und Stress / Trauer eine Krankheit?
  • Dauer im Hinblick auf das Vulnerabilitäts-Stress-Modell (Resilienz)
  • Symptome / Umgang / Wirkung / Weinen
  • Geschwindigkeit / Beschleunigung des Trauerprozesses
  • Stabilität des Lebensgerüstes
  • Bedürfnisse / Selbstfürsorge / Kontakte
  • Ressourcenarbeit / Rituale
  • Netzwerke erkennen und erneuern / Familie
  • Aberglaube und Glaubenssätze / Verstrickungen
  • Verbindung zum lieben Menschen halten / Trauer in Liebe verwandeln

Unsere gemeinsame Arbeit besteht aus Gespräch, Kopf- und Handarbeit mit Hilfe verschiedener Coachingtools, aber auch körperorientierter Arbeit. Wir machen Ihre Trauer anschaulich, begreifbar und Sie dürfen so ein Verständnis für sich selbst entwickeln, was Ihnen ermöglicht, das Gefühl des „Ausgeliefertseins“ als einen Prozess der Wandlung zu verstehen. Natürlich ist der Erfolg auch abhängig von Ihrer Mitarbeit. Die Bereitschaft, sich einzubringen ist wichtig. Raum bekommen und Raum geben. Meine Arbeit ersetzt keine ärztliche Begleitung oder Therapie, aber losgelöst davon wird erklärt, entschlüsselt und aufgearbeitet. 

Hier finden Sie meinen aktuellen Flyer: Trauerhilfe Weimar

Link zur Veranstaltung: Flyer

Weitere Termine: Workshop voraussichtlich 15.12.20 – 16.12.20 (Erwachsene) / Ende Januar 2021 (Jugendliche)

Anmelden

Informationen: „Ruhe suchen und finden“

Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die vor einiger Zeit einen lieben Menschen verloren haben. Die genauen Termine werden bei Anmeldung bekanntgegeben, können aber auch bei einer bereits bestehenden Gruppe individuell abgesprochen werden.

Selbst, wenn in Ihrem Leben aktuell Chaos vorherrscht, ist es wichtig, innere Ruhe zu finden, ab und an eine Auszeit von der Trauer zu nehmen, denn Unruhe und Anspannung kann schlimmstenfalls in Angst und Kopflosigkeit umschlagen: Wir besitzen nicht mehr die Kontrolle über unser Leben, fühlen uns verloren, getrieben und begehen Fehler, die bei ruhiger Betrachtung hätten vermieden werden können. Begeben Sie sich nicht in die Opferrolle, bleiben Sie aktiv, gönnen Sie sich selbst und Ihrem Körper Wohltuendes, behalten Sie die Kontrolle. 

Ich leite Sie an, gezielt zur Ruhe zu kommen, zeige Ihnen, wie Gedanken kontrollierbarer werden, wie Sie sich regelmäßig „herunterfahren“ können.

Was Sie kennenlernen dürfen:

  • Progressive Muskelrelaxation
  • Autogenes Training
  • Bodyscan
  • Selbsthypnose
  • Meditation
  • Phantasiereisen

Termin: Montags 18.00 – ca. 19.00 Uhr
Kosten:  20,00 € pro Monat

Für die Teilnahme an diesem Angebot ist ein vorheriges Gespräch und eine Aufklärung über die Kontraindikationen notwendig.

 

Derzeit ohne festen Termin:

Angepasst – Workshop nach Krankheit
Der nächste Termin startet:
Vorherige Anmeldung wird vorausgesetzt.

 

Workshop Autogenes Training

Der nächste Termin startet:
Vorherige Anmeldung wird vorausgesetzt. Bitte beachten Sie die Kontraindikationen.

 

Workshop Progressive Muskelrelaxation
Der nächste Termin startet:

Vorherige Anmeldung wird vorausgesetzt. Bitte beachten Sie die Kontraindikationen.

 

Workshop Selbsthypnose
Der nächste Termin  startet:

Vorherige Anmeldung wird vorausgesetzt. Bitte beachten Sie die Kontraindikationen

 

Mein Ritual – Abend für Trauernde
Der nächste Termin findet statt: 
Vorherige Anmeldung wird vorausgesetzt.

 

Umgang mit einem zu erwartenden Trauerfall
Der nächste Termin findet statt: Januar 2021
Vorherige Anmeldung wird vorausgesetzt.